Чај од јаболко против несоница

Доколку имате проблем со несоницата, тогаш токму овој чај од јаболко ќе ви помогне.

Потребни состојки и начин на подготовка:


1 полна лажичка иситнети лушпи од јаболко (може и суви), се варат 3-5 минути во 250 мл вода.
Чајот се процедува, се засладува по желба и се пие трипати дневно по 250 мл.

Се препорачува против несоница (инсомниа) и психо-моторни тегоби.