Дали се добри сите растителни масла ?

Покрај рафинираното брашно од кое се прави бел леб и рафинираниот шеќер, третиот виновник за многу болести, според д-р- Кусмин, е индустриски рафинираното масло цедено на температура од 240° на која изчезнуваат сите витамини и добар дел олиго-елементи.

Тогаш се поставува прашањето, кои масти треба да се употребуваат ?


Нашите продавници се преплавени со масти од растително потекло кои се произведуват на вештачки, хемиски начин.

Поради тоа би било пожелно да се употребуваат масла кои се цедени на студено (до 60°).