5 причини да се откажете од диетална кока кола

На прв поглед, диеталната кока кола делува како сосем разумно решение, особено кога сме на диета. Всушност, со неа внесуваме 140 калории помалку кои би ги нашле во обичната Кола Кола. Диеталната Кола Кола ја задоволува потребата за нешто слатко со вештачки засладувачи како аспартам, сахарин и сукралоза. Но, во овој хемиски коктел има многу повеќе отколку што можеме да претпоставиме. Овие се причините да престанете да го конзумирате овој штетен пијалок:

Го збунува телото

Вештачките засладувачи имаат поинтензивен вкус од вистинскиот шеќер, па така со текот на времето производите какo диеталната кока кола ги ослабнуваат нашите сетила за вкус за природно слатката храна како на пример овошјето. Овие засладувачи го мамат телото да складира повеќе маснотии што води го дебелеење.

Го зголемува ризикот за дијабетес тип 2

Една диетална кола кола на ден го зголемува ризикот за дијабетес тип 2 за дури 36%. Луѓето кои боледуваат од дијабетес тип 2 исто така страдаат од висок крвен притисок, зголемени нивоа на гликоза, покачен холестерол.

Нема никаква хранлива вредност

Кога пиете диетална кока кола на никаков начин не му правите добро на своето тело. Сакате пијалок без ниту една калорија во него? Пијте обична вода. Водата е од големо значење за многу процеси во нашето тело, така што пиењето на диетална кока кола никако не е позитивна работа. Доколку она што ви недостасува е нешто газирано, тогаш земете минерална вода.

Нејзиниот засладувач е поврзан со зачестени главоболки

Раните студии на аспартамот покажале дека овој вештачки засладувач може да предизвика главоболки кај некои луѓе.

Со текот на времето ќе ги уништи вашите заби

Прекумерното пиење на диетална кока кола полека полека ќе ги нагризува вашите заби. Една студија која ги споредила забите на корисниците на кокаин, метамфетамин и обична диетална кока кола добила исти резултати кај сите три личности. Виновникот е лимонската киселина која ја нагризува забната глеѓ.

Извор: Здравје и Убавина